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ハウツーマニア | これってどうやる?困ったときに使える方法!

困ったときにはハウツーマニアにお任せください!あのやり方・方法がわからない、を解決へ導いてみせます!最近は雑記も!

「 健康・運動 」 一覧

コスモウォーターの口コミ!実際に1年使ってみたのでレビューするよ!

  2017/03/10    レビュー, 健康・運動

ウォーターサーバーのコスモウォーターを実際に使い始めて約1年経過しました。 いったいどんなメリットやデメリットがあったのか正直にレビューしてみます。 契約前の方に参考になれば良いなと思っています。本当に正直に書くことを心がけました!

スキー初心者が教えるスキー上達法!必要な持ち物も紹介。

  2017/01/09    健康・運動

※筆者はスキー経験は合計4回です。(合計20時間ほど) スキーのスピード感がホント気持ちいです! 上達すればスキーがもっともっと楽しくなるはず! スキーの上達方法について初心者が解説してみます。

ヨーグルトメーカーでR1を量産!方法とおすすめのヨーグルトメーカーを紹介!

R1を食べてるとインフルエンザにならない!? 私の家では家族みんなでR1ヨーグルトを食べてインフルエンザ対策をしています。 しかし、R1ヨーグルトって結構高いんですよね…。それも家族分となると相当なお金がかかってしまいます。   そこで、ヨーグルトメーカーを使ってR1ヨーグルトを量産してみました!写真付きでどうぞ! 安上がりで、作るのも簡単なので是非お試しください!

胃下垂でも太る方法。痩せすぎてる人が太るには?

  2016/03/26    健康・運動

世の中には「痩せたい」という人が多く、「太りたい」という人は少ないかもしれません。ダイエット方法の情報はあふれていますが、太る方法ってあまり紹介されていません。 え?太るならご飯をたくさん食べればいいんじゃないの?と思われるかもしれませんが、それは間違っているかもしれません。 なぜなら、ご飯を食べても胃の状態が悪く栄養の吸収が通常よりも出来ていない場合があるからです。これは胃下垂などが関係します。 この記事では胃下垂の人が太る方法をご紹介します。

花粉症に効果的なじゃばらがスゴイ!サプリやジュースがおすすめ

  2016/03/11    健康・運動

みなさんは、じゃばらって聞いたことありますか?折り畳むやつではないですよ! 「じゃばら」というのは果物で柑橘類です。この”じゃばら”が花粉症に効果ありのようです。しかも薬と違って自然のものだから信頼度◎! 2017年2月27日 – 「月曜から夜ふかし」でも紹介されていましたね! 入手法やじゃばらについて花粉症の情報を交えて紹介します。サプリメントやジュースも紹介しているのでどうぞご覧ください! この「じゃばら」、花粉症を軽減させる可能性があるというのだ! 岐阜大学の先生に調べてもらったところ…花粉症の症状を軽減する可能性がある「ナリルチン」という成分が他の柑橘類に比べて、多く含まれていることがわかった! 「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!」より

個人的に伸びた!背を伸ばす方法。3つを組み合わせるだけ。

  2015/10/30    健康・運動

身長がなかなか伸びなくて困ってる方は多いのではないでしょうか。 私も過去に困っていました。しかし私は紹介している方法でグンと伸ばすことができました。個人的な方法で医学的に何の根拠も無いかもしれません。ですが一度試してみてください。

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本気で太りたい人に教えたい「太る方法」。プロテインを活用して増量。

  2015/10/18    健康・運動

世の中では「痩身」って羨ましがられる場面が多いです。でも痩せていて太りたい人にとっては嬉しくないですよね。特に男性の場合はショックでしょう。女性の場合でも極度に痩せているとショックを受けるのではないでしょうか? 今回は痩せている方に教えたい「太る方法」を紹介します。 最新記事のこちらも参考にしてください。 →胃下垂でも太る方法。痩せすぎてる人が太るには?